专家:高考前盲目“大补” 可能事倍功半

距离高考还剩不到一个月的时间,我市部分超市、药店已经陆续开始打起“补脑”保健品的广告。 “抗疲劳”、“提高记忆力”、“高考黄金搭档”……诸如此类的宣传语吸引了不少家中有考生的市民购买。除了保健品,很多家长们也挖空心思搜罗“高考食谱”,希望在不到一个月的时间里为家中的考生做好完美后勤。那么,大考之前如此“补脑”真的有用吗?

保健品助阵高考 商家称补脑神器

“再过一个月孩子就要高考了,微信圈里不少朋友在谈论补脑保健品,我本来不大相信这些东西,但是大家都说还是买了好,说来说去搞得自己都觉得很有必要买。”几天前,市民杨女士向笔者倾诉道。

纵观我市的保健品市场,品类众多的保健食品纷纷搭上了“高考”这班顺风车,投其所好地在宣传标语中挂出“高考保健必备”字样。在椒江某药店的柜台上,陈列着各种保健品,进口和国产兼备,同样都打着益智健脑、增强记忆力的广告语,价格一般从八十到上百不等。据药店的店员介绍,“店内销售得较好的像一些蛋白质粉,成分里有增强记忆力的DHA,对于考生来说效果比较明显。”

除了药店销售火爆,笔者在各大购物网站中发现,主打“高考、补脑”的保健品也是近期炙手可热的商品。脑轻松、生物健、佳智力、忘不了等保健品名称琳琅满目,从销售记录中可以看到,这些保健品月销量少则百余件,多则售出上千件。

不过,也有一部分家长对于此类保健品的功效提出了质疑,“广告里经常能看到鱼油、蛋白质粉之类的保健品,孩子吃多了不见得对身体有好处。只要靠饮食的调理让孩子吃得营养健康就好,靠保健品‘速成’根本不靠谱。”

家长推崇高考食谱 考生叫苦不迭

与一些迷信保健品功效的家长不同,还有一些考生家长更关注食补。在高考最后不到一个月的冲刺备考阶段,由于担心孩子复习时体力消耗大、脑力易不支,不少父母开始费心在一日三餐的饮食上大做文章。

“早在一个月前我就开始关注网上的一些高考食谱,从早餐、中餐、晚餐还有夜宵,我都摘抄下来。现在反正条件也好了,就想着给孩子好好补补。”市民周女士家中正有备战的考生,从这个月月初开始,她就开始实施了这个高考食补计划,食谱中从核桃炖蛋到虫草老鸭汤应有尽有。

不过,林同学对母亲此举的态度却来了一个180°态度反转。“开始时对于这些滋补汤还能接受,但吃了几天就觉得实难下咽了。每天这些油腻的汤汤水水,喝得胃口都腻了。而且这几天老觉得身体燥热,晚上写作业时候还流了两次鼻血,我就觉得是我妈给我吃得太补了。”

据了解,有的家长因为孩子每天学习辛苦,就在考前拼命给他们补充营养,但结果往往是孩子遭了罪。在采访中笔者也得到不少反馈,家长好心办坏事的情况确是时有发生。

迷信“考前大补” 反倒事倍功半

面对着家长忙着为考生“大补”的心理和市场上愈演愈烈的“高考大补”噱头,效果真的一步到位吗?笔者从市食药监局了解到,国家目前为止从未批准过补脑、提高智商等功能的保健食品。国家批准的改善记忆、缓解体力疲劳、增强免疫力等功能的保健食品并不适用于补脑、提高智力、缓解脑力疲劳。

不良商家打着“补脑、提高智力”的旗号,实质是在欺骗消费者购买。所以不可迷信保健品,临考前使用保健品更是意义不大。确需购买者,也应到信誉好、证照全的正规销售场所,认准保健食品标志和批准文号,仔细查看厂名、厂址、联系电话、生产日期、有效期限等,并妥善保管购物发票和相关凭证。

而对于“考前大补”的高考菜谱说法,相关营养学专家也表示,“食谱不用变,原来吃什么,现在还吃什么,要是突然在短期内改变食谱,反而会在心理上给孩子加重负担。但有几点特别要注意,家长一定要给孩子准备早餐。另外,早餐光吃牛奶加鸡蛋还不够,还要加入主食,荤素搭配。中餐可以吃得简单一点,但禁忌吃冷饮,以免吃坏肚子。晚餐可以丰盛一点,主食米饭必不可少。”

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责任编辑:李亚沛
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关键词: 高考 专家